2023년 중장년층을 위한 한의약 건강증진 소양교육 늘품1호점 진행♥
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서울중구보건소와 함께 협약하여 진행한 이번 늘품사업단의 소양교육은 건강증진을 통해 자립, 자활을 돕기 위한 목적으로 총 5회기를 진행했습니다!
한의약 정보와 한방서비스에 대한 접근도 향상과 저소득층 주민에게 건강관리법을 숙지하여 자가 건강관리 능력을 향상시키고자 2023년 4월 5일부터 5월 3일, 늘품1호 사업단 먼저 소양교육이 진행되었습니다. 다빈도 통증질환 생활 관리법부터 제철 쑥을이용한 쑥딸기 인절미 만들기, 자운고 한방로션 만들기 등 참여주민이 직접 배우고 만들어볼 수 있는 소양교육으로 만족도가 매우 높았고 적극적인 참여 모습을 볼 수 있는 시간이었습니다.
늘품1호사업단 한의약 건강증진 교육 |
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참여 인원 |
15명( 총 10시간 이수) |
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일시 | 주제 | 내용 |
1회기 04.05.(수) |
다빈도 통증질환 생활 관리법 |
긴장성 두통, 어깨, 허리, 다리 통증 등 통증 생활 속 관리법 |
2회기 04.12.(수) |
긴장 스트레스 상태인 자신을 힐링하는 법 |
가슴 혈자리를 체크하여 통증여부 체크 후 긴장이완 기공체조 및 명상 |
3회기 04.19.(수) |
제출 쑥을 이용한 쑥딸기 인절미 만들기 |
혈액순환에 탁월한 쑥의 효능을 알아보고 쑥딸기 인절미 만들기 시연 및 만들기 실시 |
4회기 04.26.(수) |
긴장 스트레스 상태인 자신을 힐링하는 법 |
긴장이완 기공체조 및 명상 심화과정 |
5회기 05.03.(수) |
자운고 한방로션 만들기 |
13가지 한약재를 진하게 우려낸 자운고 오일로 건조하고 가려운 피부 진정 및 피부질환의 염증억제와 재생을 돕는 마테카솔의 유효성분 첨가로 효능을 배로 시키는 로션 만들기 |
다양한 활동을 통해 참여주민의 성장을 기대해볼 수 있는 재미있고 유익한 교육이었습니다~ 우리 늘품1호 사업단 참여주민분들 교육받으시느라 수고하셨습니다!!
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